Психологическая практика

Прежде чем читать дальше, предлагаю вам отложить все дела и понаблюдать за собой в течение дня во время общения с другими людьми.
Запишите, что заметили в себе:

как менялись ваши состояния
когда вы говорили и когда слушали других
что происходило в организме
в эмоциях
в душе
и др.

Проанализируйте и сделайте свои выводы об уровнях общения, не бойтесь ошибиться, найдите свою образную систему, чтобы описать прожитое.
Такие целенаправленные наблюдения сродни исследованиям ученого в научной лаборатории, когда количество проведенных экспериментов приводит к определенным выводам, открытиям и изменениям, так как наблюдатель влияет на наблюдаемое. В данном случае и наблюдатель, и наблюдаемое, и лаборатория — ты сам.
Что может помешать? — Враг «№ 1» — лень и неорганизованность. Но я верю, что мы справимся!
Напишите на мой электронный адрес lubov-margo@mail.ru , по пунктам и я помогу увидеть, то что возможно вы не заметите сами.